کتاب آموزش قدردانی از بدن

نویسنده : زهرا فتحی، دکتر یوسف گرجی
جلد:
قطع: وزیری
شابک: 1177789622978
سال انتشار: 1401

SKU bk1177789622978 دسته بندی ها

تومان60.000

off

کد تخفیف 10% اولین خرید (tazkieh10)

توضیحات

معرفی کتاب آموزش قدردانی از بدن: آموزش قدردانی از بدن به جای اینکه فقط در مواردی که باعث از بین رفتن تصویر منفی از بدن بشود، بپردازد به افراد یاد می دهد که شناخت و رفتار خودشان را نسبت به بدن عوض کنند و راهکارهای مثبت که به بهزیستی و سلامت روانی افراد منجر میشود را به کار گیرند.

به عبارت دیگر تغییر فاصله از تمرکز روی تصویر بدن و حرکت به سمت تمرکز روی قدردانی از بدن یک تغییر مهم در نحوه مشاهده و پرداختن به تصویر بدن است.

بیشتر افراد فکر میکنند که بیشتر بدن، جلوه ی ظاهری آن است؛ در حالی که نگرش و طرز برخورد با بدن مهم است. جنبه اصلی تصویر مثبت بدن، قدردانی از بدن است که به عنوان پذیرش، داشتن نظر مطلوب نسبت به بدن، احترام به بدن، مقاومت در برابر فشار برای درونی کردن استانداردهای کلیشه ای زیبایی به عنوان تنها شکل زیبایی انسان و قدردانی از عملکرد و سلامتی تعریف می شود.

توضیحات تکمیلی
وزن 150 گرم
ابعاد 30 × 30 × 5 سانتیمتر
انتشارات

تزکیه

قطع

وزیری

نویسنده

دکتر یوسف گرجی, زهرا فتحی

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب آموزش قدردانی از بدن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نه − 8 =

سبد خرید
فروشگاه
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من