کتاب ترک اعتیاد با روش درمان شناختی رفتاری ذهن آگاهی هیپنوتراپی

کتاب ترک اعتیاد با روش درمان شناختی رفتاری ذهن آگاهی هیپنوتراپی به درمانگرها و کسانی که تمایل به ترک سیگار دارند، روش منحصر به فردی را در ترک اعتیاد به سیگار از طریق درمان شناختی رفتاری، ذهن آگاهی و هیپنوتراپی ارائه می دهد. هر ساله میلیونها نفر از افراد جهان اقدام به ترک سیگار می کنند، امّا متأسفانه تعداد محدودی از این افراد موفق به ترک سیگار می‌شوند . از سمت دیگر علت بسیاری از مرگهای ناشی از بیماری ریه به مصرف سیگار مربوط میشود و این امر بیش از هر مورد دیگری میتواند عامل اصلی سرطان ریه باشد.

مصرف دخانیات در افراد متعدد با تفاوت های سنی و نژادی حاکی از آن است که نه تنها استعمال آن کاهش پیدا نکرد، بلکه هر ساله در جهان به سرعت رو به گسترش است.
تحقیقات جدید نشان داده است، روشهای ترک سیگار تا حدود بسیار زیادی ناموفق بوده.

از اینرو این مدل التقاطی که بسیار جدید میباشد کمک شایانی به افراد در ترک سیگار اقدام می‌نماید و از سمتی برای درمانگران شاغل در حوزه اعتیاد میتواند بسیار مؤثر باشد، “کتاب ترک اعتیاد با روش درمان شناختی رفتاری ذهن آگاهی هیپنوتراپی” با تکیه بر دانش روانشناختی درصدد کمک به افراد از طریق رفتار برنامه‌ریزی شده و روش مصاحبه قدرتمند و انگیزشی میباشد.

تحقیقات جدید حاکی از آن است که درمان شناختی رفتاری همراه با هیپنوتیزم بیشترین اثربخشی را در ترک سیگار دارد. آن هم به دلیل داشتن برنامه مدون و اثر القایی که دارد میتواند در رهایی از سوءمصرف سیگار نویدبخش بوده و کمک شایانی نماید. امیدوارم با مطالعه “کتاب ترک اعتیاد با روش درمان شناختی رفتاری ذهن آگاهی هیپنوتراپی” و انجام تکالیف مربوط به برنامه ترک، سلامت جسم و روان خود را بازیابید.